Goede Service met snelle antwoorden
Genoeg ervaring in huis voor u!
Gratis verzending vanaf 19,- NL,BE,DE
Veilige Betaalmethodes

CBD olie, de oplossing voor slaapproblemen?

CBD olie, de oplossing voor slaapproblemen?

Bijzonder veel mensen hebben te maken met slaapproblemen. Dat is omwille van verschillende redenen behoorlijk vervelend te noemen. Het is namelijk zo dat voldoende slaap van cruciaal belang is voor het correct kunnen functioneren van uw lichaam. Bovendien is voldoende slaap eveneens belangrijk voor uw hersenen. Er wordt dan ook bijzonder vaak verwezen naar het moment waarop u slaapt als een periode van rust die het lichaam nodig heeft om zich te kunnen herstellen. Tijdens het slapen kan het lichaam dan ook nieuwe cellen aanmaken en de dode cellen verwijderen. Bovendien vindt er tijdens het slapen een verslapping plaats van de spieren en worden diverse cruciale onderdelen van ons lichaam wat langzamer. Denk hierbij niet alleen aan de hersengolven, maar ook aan onze hartslag evenals de ademhaling. Bovendien bespaart u tijdens het slapen energie. Slaapproblemen kunnen dus behoorlijk vervelend zijn, maar misschien kan het gebruik van CBD olie op dit vlak wel een interessante meerwaarde betekenen.

Wat ligt er aan de basis van uw slaapproblemen?

Er zijn verschillende factoren die aan de basis kunnen liggen van uw slaapproblemen. In eerste instantie is er mogelijks sprake van innerlijke onrust en stress. Stress kan er voor zorgen dat we ons niet voldoende kunnen ontspannen waardoor het voor veel mensen bijzonder lastig is om de slaap te kunnen vatten. Ook snel terug wakker worden is op dit vlak een niet onbekend fenomeen. Ondanks het feit dat innerlijke onrust en stress twee niet onbelangrijke redenen kunnen zijn voor slapeloosheid zijn er nog andere zaken die hiervan aan de basis kunnen liggen, namelijk:

- Lichamelijke ongemakken
- Veranderingen in de hormonale huishouding van het lichaam
- De overgang
- Gebeurtenissen die zijn voorgevallen tijdens de dag

Het spreekt bovendien voor zich dat ook diverse, externe oorzaken aan de basis kunnen liggen van slaapproblemen. Wat bijvoorbeeld te denken van een oncomfortabele slaapplek of hinder door bijvoorbeeld licht en geluid? Ook deze factoren kunnen er voor zorgen dat het een stukje lastiger wordt om de slaap te vatten of goed door te slapen.

Hoe kan CBD helpen bij slaapproblemen?

Ondertussen weten we door wat slaapproblemen veroorzaakt kunnen worden, maar wat kunnen we er nu precies aan doen? U zou er eventueel voor kunnen kiezen om gebruik te maken van CBD olie. Het gebruik van CBD olie zou immers niet alleen een positieve invloed hebben op de snelheid waarmee we in slaap vallen, maar ook op hoe lang we door kunnen blijven slapen. Bovendien zou het gebruik van CBD olie eveneens de slaapcyclus stabiliseren. Hoe dit precies gebeurd? Zeer eenvoudig.

CBD olie zou namelijk de derde slaapfase verdiepen. Een rechtstreeks effect hiervan is dat de duur van de zogenaamde REM slaap wordt ingeperkt. Dit lijkt op het eerste zicht misschien een beetje vreemd, maar dat is het absoluut niet, in tegendeel. De REM slaap is namelijk een lichte slaap waarin we vaak dromen. Het inkorten van de REM slaap zou er voor kunnen zorgen dat mensen te maken krijgen met een beter geheugen. Bovendien zou het eveneens de symptomen van een depressie kunnen verminderen.

Slapen zonder dromen

Het feit dat mensen die CBD olie nemen voor het slapengaan minder snel dromen heeft eveneens te maken met het feit dat de REM slaap wordt ingeperkt. Het is vooral tijdens deze fase van de slaap dat er dromen ontstaan. Voor sommige mensen kan het ontbreken van (mooie) dromen een minpuntje zijn, maar over het algemeen wordt dit maar wat graag voor lief genomen.

Geen wondermiddel, wel een gunstig effect

Zo'n 7 tot 8 procent van de mensen in Nederland en België zou te maken hebben met slaapproblemen. Dit is behoorlijk wat. Het spreekt voor zich dat slaapproblemen bijzonder vervelend zijn, maar dat neemt niet weg dat er geen echt wondermiddel voor bestaat. Ook CBD olie is dat niet. Wel is het zo dat het gebruik van CBD wietolie er zoals u reeds heeft kunnen lezen voor kan zorgen dat u sneller in slaap valt en bovendien ook langer kan doorslapen. Naast het gebruik van CBD olie is het bovendien bijzonder belangrijk om ook de oorzaak van uw slaapproblemen aan te pakken. Met andere woorden, probeer stress te vermijden en lig niet (letterlijk dan) wakker van eventuele problemen waar u tijdens de dag mee bent geconfronteerd. Al deze verschillende zaken kunnen er namelijk voor zorgen dat u alsnog niet optimaal kunt slapen.
 

Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden
Goede Service met snelle antwoorden
Genoeg ervaring in huis voor u!
Gratis verzending vanaf 19,- NL,BE,DE
Veilige Betaalmethodes